料理に青汁を加えると・・・
青汁ば普段の料理に使ってみねか？
たどえば、わらしのおやつにぴったりで簡単なのが粉末の青汁ば溶かしたべご乳、卵、ホットケーキミックスで作るグリーンホットケーキ。
アツアツにクリームチーズやフルーツジャムばトッピングすれば美味しくて栄養満点のおやつになるんずや。
またマンゴーに青汁、バニラアイスクリームばミキサーにかければあっつう間にマンゴー青汁シェイクの出来上がり！
さらに寒天やゼラチンば溶かすときに青汁ばレモン汁ちょぺっと、はちみつば加え冷やし固めたものにフルーツばのせて飾れば見た目もカラフルなデザートになるんずや。
寒天は食物繊維、ゼラチンはコラーゲンが豊富で低カロリーだはんで美容やダイエットが気になる女性にはぴったりだ。
そんでとっちゃのお酒のおつまみには青汁ば使った健康的な料理ば。
冷凍の青汁1袋に塩ちょぺっと、生姜・にんにくのすりおろし、赤ろうがらしの小口切りばちょぺっと、お酢ば大さじ1～2杯ほどば入れお好みの味にしてから、タテにカットし塩もみしたきゅうり、なす、大根ば加え冷蔵庫で3時間以上おいて味ばなじませれば韓国風青汁水キムチになるんずや。
低カロリーで栄養価も満点だはんでメタボが気になるとっちゃにお勧めだ。
風邪ば引いて熱があって食欲がないけど滋養ばつけたい！つう時にピッタリなのが青汁とろろ。
出汁ばひと煮立ちさせたら西京味噌ば大さじ2杯ほど溶かして冷まし解凍した冷凍青汁ば加えて混ぜんずや。
そこにすり下ろした大和芋か長芋ば入れて青汁出汁に加えてよく混ぜんずや。
味噌の分量はお好みで調節してしてけろじゃ。
冷蔵庫でひんやり冷やすと熱のある時でもおどげごしがよくスルスルと食べれんずやし、しゃっこいおそばにのせてても良いだべ。
普段のレシピに青汁ばわんつかばしとっぺるだけで目先の変わった栄養満点青汁おやつや料理の出来上がりだ。